孕期吃板栗能补充叶酸吗？

Question

怀孕一个月的时候去做产检，医生建议我补充叶酸，我打算食疗，吃板栗有没有用？

Answer 1

吃板栗可以让身体更健康，板栗中含有大量的叶酸。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，板栗是一种受欢迎的选择。