香蕉有润肠通便的作用吗 - 问答频道

香蕉有润肠通便的作用吗

病情描述:

基本上隔好几天才会有一次大便，有很严重的便秘，吃香蕉可以起到润肠通便的作用吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉有显著的润肠通便作用。香蕉的含糖量超过15％，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。

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