红枣加桂圆可以补血吗？

Question

医生说我需要多吃一些补血的食物，红枣加桂圆可以补血吗？

Answer 1

红枣加桂圆的组合完全就是补血必备。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。