吃什么可以补肾壮腰？

病情描述:

我的腰疼是因为肾虚导致的，我想食疗，吃什么可以补肾壮腰？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

肾虚的症状特别多，而且会直接影响到腰肾。用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。可以做山药枸杞羊肉汤。做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

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