乳酪能保护牙齿吗？

Question

我总觉得常吃乳酪会伤害牙齿，朋友却说这种食物能保护牙齿，乳酪到底是伤害牙齿还是保护牙齿呢？

Answer 1

常吃乳酪能保护牙齿。钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。