红枣可以补血吗？ - 问答频道

红枣可以补血吗？

女，32岁

病情描述:

我平时贫血有些严重，吃红枣的话可不可以补血？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红枣的确有补血的效果。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。

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