提高精子质量吃什么食物好？

Question

和老婆结婚两年了，也没能让她怀上孩子，去医院检查，发现是我的精子质量出现了问题，那可以多吃什么食物补充精子质量？

Answer 1

男性的精子质量低下，可能跟一些饮食习惯有关系。此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。