提高精子质量吃什么食物好？ - 问答频道

提高精子质量吃什么食物好？

病情描述:

和老婆结婚两年了，也没能让她怀上孩子，去医院检查，发现是我的精子质量出现了问题，那可以多吃什么食物补充精子质量？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

男性的精子质量低下，可能跟一些饮食习惯有关系。此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

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