脾胃虚弱的人适合吃什么？

Question

我脾胃虚弱，三天两头的拉肚子，人也很瘦，我平时多吃一些什么食物比较好呢？

Answer 1

脾胃虚弱的人可以多吃一些淮山药，它可以健脾益胃、助消化。淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病。