怀孕两三个月吃什么最好呢？

Question

我怀孕有两三个月的时间了，这个阶段吃什么食物最好呢？

Answer 1

怀孕早期可能有胃口不好的时候，此时应该选择清淡适口的食物，少量多餐，保证碳水化合物（如米饭、馒头、面包等）的摄入，以免因严重呕吐而使体内失水以及电解质紊乱，引起代谢性酸中毒，对胎儿生长发育产生不良影响。