女性经期吃芝麻有什么好处？

Question

听朋友说，在经期要呵护自己，这时候不妨多吃一些芝麻，吃芝麻有什么好处呢？

Answer 1

女性生理期多吃芝麻，可以让脸色看起来更好看一些。芝麻属于一种营养价值很高的食物，吃芝麻能够达到滋阴补肾、强身健体的功效。女性吃芝麻是能够护肤美容的，对于生理期导致的面部苍白、暗黄有很好的治疗。