女性经期吃芝麻有什么好处？

病情描述:

听朋友说，在经期要呵护自己，这时候不妨多吃一些芝麻，吃芝麻有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王凤英主任医师首都医科大学宣武医院

女性生理期多吃芝麻，可以让脸色看起来更好看一些。芝麻属于一种营养价值很高的食物，吃芝麻能够达到滋阴补肾、强身健体的功效。女性吃芝麻是能够护肤美容的，对于生理期导致的面部苍白、暗黄有很好的治疗。

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