哪些食物会加速皮肤老化呢？

Question

听说饮食不合理，就会加速皮肤老化的速度，哪些食物会加速皮肤老化呢？

Answer 1

要避免皮肤快速老化，就要注意避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。