孕妇可以吃薏米粥吗

Question

之前我一直吃薏米粥，可现在已经怀孕了，在孕期当中还可以吃吗？

Answer 1

是可以吃薏米粥的，怀孕期间对于营养需求比较多，不注意补充营养就会影响胎儿发育，薏米有很高的营养价值，可以煮粥或者是做汤还能预防便秘疾病，但是孕妇也不能吃太多会造成尿多，就会影响到胎儿发育，而且薏米也是一种寒凉食物，吃多了会引起宫缩。

Answer 2

薏米是具有美白祛湿作用的杂粮，薏米粥虽然营养丰富，食疗效果佳，但并不适合孕妇食用。因为薏米中的薏米油有收缩子宫的作用，孕妇食用对自身和胎儿都不好。