怀孕早期的时候该吃什么呢？

Question

我在怀孕的早期，这个时候应该吃什么食物来补充营养呢？

Answer 1

孕早期是很关键的时期，保证碳水化合物的摄入。孕早期胎儿生长发育速度相对较慢，所需营养与孕前无太大差别。在怀孕的前三个月，很多孕妈妈会出现不同程度的早孕反应，在清晨起床后或进食后发生恶心、呕吐、食欲不振，严重时频繁呕吐，不能进食。