女人经期能吃淡菜吗？ - 问答频道

女人经期能吃淡菜吗？

病情描述:

朋友给了我一些淡菜，我现在正在生理期，不知道此时能不能吃淡菜？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性经期是可以吃淡菜的，淡菜的营养含量比一般的贝类、鱼都要高，对于促进身体的新陈代谢是有帮助的。以其中的脂肪酸来说，能够对于保养生理期女性的皮肤，对于降低胆固醇是非常有效的。

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