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男性备孕多吃牛肉好吗？

病情描述:

自从进入备孕期，老婆每天都要做牛肉给我吃，还说这样对孩子有好处，是不是真的？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛肉可以强健身体，在备孕期经常吃，也能让男性的精力旺盛。牛肉之所以近年来地位超过猪肉，是因为其营养含量丰富，且相对脂肪含量更少。精子质量差的男性如果能定期吃牛肉和其他瘦肉，生殖功能会增强。

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