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产后吃什么好

女，26岁

病情描述:

我刚刚生完孩子，身体非常虚弱，吃些什么有助于恢复呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

女性产后十分适合吃公鸡。雄鸡睾丸中含有雄性激素，具有对抗雌激素的作用。因此，产后(产后食品)若吃上一只清炖的大公鸡(连同睾丸一起吃)，无疑将会使产妇的乳汁增多。雄鸡中脂肪较少，食之对母婴均有益，还有助于产妇在哺乳期保持较好的身材。

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