怀孕中期的饮食要注意哪些？

病情描述:

我老婆现在已经怀孕五个多月了，平时吃的东西也很少，怀孕中期饮食要注意哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在怀孕中期，可以适当的吃一点粗粮，比如小米玉米等。孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40％。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物。

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