女性经期为什么要多吃红枣？

病情描述:

听说女性经期应该多吃一些红枣，这是什么原因呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红枣有补血作用，女性在生理期吃红枣还可以有效的补充血液，红枣可以说是生理期最好的造血食物，这样是能够很好的帮助女性控制流量。

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