爱上火的人要多吃什么？

Question

不管是什么季节，我就特别容易上火，爱上火的人要多吃什么？

Answer 1

可以适当喝一些菊花茶、金银花茶、绿豆汤等，这些食物能够起到清热解毒的功效，而且还有去火滋阴的作用，可以用于缓解上火引起的口干舌燥和牙龈生疮，同时对于咽喉肿痛和声音嘶哑也能起到一定的缓解效果。同时爱上火的人群也要多喝一些温开水，及时补充水分减少病情发作。

Answer 2

爱上火的人，平时饮食更要多加注意。爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。