饭后能喝酸奶吗？ - 问答频道

饭后能喝酸奶吗？

病情描述:

每次吃完午饭之后，我都会喝酸奶，饭后可以喝酸奶吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饭后是可以喝酸奶的。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。

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