幼儿贫血吃什么好？

病情描述:

女儿有些缺铁性贫血，我想通过饮食来为她补血，吃什么比较好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

幼儿贫血可以吃一些木耳和蘑菇，木耳和蘑菇的铁质含量很高，特别是木耳，每100克木耳当中含铁量就有185毫克。自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

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