吃黄瓜可以预防便秘吗？

Question

这两天孩子吃的很油，而且还经常吃汉堡可乐，我很担心他会便秘，可以给他吃点黄瓜吗？

Answer 1

摄入一些高热量的食物，便秘的几率比较高，这样肠胃会更好的消化，所以要多吃素食改善症状。黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。