多吃红薯能防止骨质疏松吗？ - 问答频道

多吃红薯能防止骨质疏松吗？

女，55岁

病情描述:

年纪大了容易骨质疏松，想问下平时多吃红薯能防止骨质疏松吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以的，红薯含有大量黏蛋白，故能防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，使人体免疫力增强。此外，红薯还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防止骨质疏松症。

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