用肉骨头汤补钙能满足日常所需吗

Question

我知道现代入都普遍缺钙，所以我经常熬骨头汤来给家人们补钙，用肉骨头汤补钙能满足日常所需吗？

Answer 1

成人每日需要的钙约为800毫克，骨折的病人需要更多，单独用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙。