天天吃素还会便秘吗？ - 问答频道

天天吃素还会便秘吗？

病情描述:

我几乎就没有吃过肉，天天吃青菜，天天吃素还会便秘吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

偶尔吃素可以给肠道休息时间，但是不建议每天吃素。人们吃太多动物形饮食时，会造成肠道里的菌群失衡，使肠道原生益菌消失殆尽。适当吃素可以给肠道休息的时间。

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