饭后立刻睡觉会导致肥胖吗？

Question

因为比较忙，基本上都是吃完饭就睡觉，听说这样会导致肥胖，饭后立刻睡觉会导致肥胖吗？

Answer 1

饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积。有人养成了吃消夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成了“脂肪球”。