考试期间怎么给孩子进补合适？

Question

我女儿要期末考试了，我要怎么给她进补合适？我看他们班好多家长给孩子都喝西洋参的。

Answer 1

考试期间,父母给孩子进补喝洋参,是希望他们提神，集中精力作答。不过，洋参要在早上喝，孩子上课精神饱满，千万不要在晚上喝，以为可让孩子养精蓄锐，明天精神焕发,殊不知孩子反而在晚上火眼金睛,精神亢奋，无法入睡，睡眠品质受影响，隔天怎么会有好表现？不过，洋参也不能喝太多，容易造成头晕。