补肾的菜谱有哪些？

Question

我想要通过食疗补肾，有什么菜谱是可以推荐一下的？

Answer 1

冬季食疗养肾的推荐菜谱如下：
1.适合平补的：板栗炖鸡、乌鸡汤。
2.适合肾阳虚的：肉苁蓉羊肉粥（可适当加些姜葱）。
3.适合肾阴虚的：地黄煲水鱼汤。