晚上吃奶酪会影响睡眠吗？

病情描述:

奶酪很多女孩子都喜欢吃，那晚上吃奶酪会影响睡眠吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

奶酪、腌制肉食、泡菜酸菜等发酵食物中含有酪胺，会促进神经传递质去甲肾上腺素的分泌，使大脑兴奋、心率加快、血压升高，让人入睡困难，还会导致敏感人群偏头痛。

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