女性经期吃什么都不会胖吗？

Question

平时因为减肥，吃的不多，今天来月经了，同学就叫我出去吃大餐，说月经期间吃什么都不会发胖，请问是真的吗？

Answer 1

通常会长胖的，在月经期间如果大量吃一些高热量的食物也会使体重增加，在月经期间经血的排出体重会减轻，月经期间吃东西不长胖属于不正确的观点。在月经期间要多注意休息，保持良好的心态避免过度紧张，还要注意勤换洗内裤和卫生巾。

Answer 2

月经期胡吃海喝都不会长胖这个观点是不正确的，如果不胡乱吃东西的话，本来月经之后由于经血等物质的排出，体重是会减轻的，月经期间多吃东西只是补充了减轻的体重，造成月经期间乱吃东西都不会长胖的假象，事实上过度的吃喝仍旧会长胖。