红枣木耳同炖吃有什么作用？

Question

今天妈妈给我拿来了红枣和木耳让我一块炖着吃，这样吃有什么作用？

Answer 1

红枣和木耳同炖可用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。