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饭后百步走的习惯好不好

病情描述:

经常看到人喜欢吃好饭就散步，想确定下这样的习惯到底好不好？

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王燕主任医师中日友好医院

我们平时常听到的饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动(运动食品)量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压(血压食品)下降等现象。

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