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吃苹果能够清肠胃吗?

病情描述:

肠胃淤积想清肠胃，闺蜜叫我吃苹果，吃苹果能够清肠胃吗?

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果聚集有丰富的水溶性食物纤维，而且还有有机酸等物质。不仅能够通过刺激肠子蠕动促进排便，而且具有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以是常用的清理肠道的水果性食物。由于苹果的功效和作用与清肠胃的食物的特点相符合，所以苹果是可以用于清理肠胃的。

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