饮食习惯对儿童的影响大吗？

Question

我家宝贝平时很喜欢吃巧克力,蛋糕等甜食,最近感觉他脾气挺暴躁的，是不是吃多这些甜食对他有影响？

Answer 1

越来越多的研究表明，饮食习惯对儿童的影响很大。性格暴躁的儿童要少吃鸡蛋、巧克力、葡萄、橙子等食物。研究还发现，儿童在食用鸡肉、羊肉、米饭、香蕉和苹果后，也有助于矫正其行为问题。儿童过于亢奋，还可能与脂肪酸摄入过少有关，可以适当补充一些富含脂肪酸的鱼油。