产后喝汤比吃肉有营养吗？

Question

生完孩子后每天喝各种汤，家人说营养全在汤里了，肉吃不吃无所谓，是这样不，汤比肉有营养吗？

Answer 1

产后应适当多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，以利于泌乳，但同时也要吃肉，因为肉比汤的营养更丰富。但高脂肪的浓汤容易产生油(油食品)腻感,影响食欲,并导致产后发胖，还容易引起婴儿腹泻，因此产妇不宜多饮。