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苹果真的可以清理肠胃吗？

病情描述:

我死党跟我说常吃苹果可以清理肠胃，是这样吗，吃苹果真的可以清理肠胃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果聚集有丰富的水溶性食物纤维，而且还有有机酸等物质。不仅能够通过刺激肠子蠕动促进排便，而且具有保护肠壁,活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以是常用的清理肠道的水果性食物。由于苹果的功效和作用与清肠胃的食物的特点相符合，所以苹果是可以用于清理肠胃的。

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