红糖水真的能补血吗？

Question

为什么痛经的时候很多人都喝红糖水，红糖水真的能补血吗？

Answer 1

女性在月经期或者生产过后，都经常会喝红糖水来补血。但是红糖并不存在人们经常说的那种“益气养血”、“促进子宫收缩，排出宫腔内淤血，促进子宫康复”等神奇疗效，实际上红糖并没有补血的有效成分，相反，如果红糖提纯不够，里面还可能会有杂质。