夏天吃什么可以防止上火? - 问答频道

夏天吃什么可以防止上火?

女，25岁 2018-06-28 20:53

病情描述:

有时候跟朋友出去吃饭，都是吃辛辣的，上火的东西，想知道夏天吃什么东西可以防止上火的?

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-28 21:13

夏季天气炎热容易上火，预防上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、甜瓜等；保证每天蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。

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