什么食物可以让皮肤变白?

Question

夏天出去旅游，回来的时候整个人都要被晒黑一圈，吃什么东西可以变白啊?

Answer 1

事实上食物中还是有很多可以帮助您美白。例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。