饭前喝汤好还是饭后喝汤好？ - 问答频道

饭前喝汤好还是饭后喝汤好？

病情描述:

妈妈天天煲汤喝，那饭前喝汤好还是饭后喝汤好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饭前先喝汤，既能减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，促进消化腺分泌，又能起到开胃和减肥之作用。此外，吃饭时适量喝汤也有利于食物的消化。

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