考试期间应怎样给孩子进补身体？

Question

女儿过几天就要进行高考了，我想买些洋参让孩子补补身体，考试期间应怎样给孩子进补身体呢？

Answer 1

洋参最好要在早上喝，孩子上课精神饱满，千万不要在晚上喝，以为可让孩子养精蓄锐，明天精神焕发，殊不知孩子反而在晚上火眼金睛，精神亢奋，无法入睡，睡眠品质受影响，会严重影响隔天的表现。