肠胃不是适合吃熟洋葱吗？

Question

我肠胃不好吃不了刺激性的东西，那肠胃不好的人适合吃洋葱吗？

Answer 1

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。