饭后多久可以散步？ - 问答频道

饭后多久可以散步？

女，46岁

病情描述:

最近长胖了不少，打算饭后去散步，那饭后多久可以散步呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饭后散步：饭后应该要适当休息30分钟，待胃内的食品适当消化后，再活动较为适合，这样也不会对消化系统产生太大的影响。

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