用橘子皮做枕头能帮助睡眠吗？ - 问答频道

用橘子皮做枕头能帮助睡眠吗？

女，44岁

病情描述:

我睡眠不好，我姐姐用橘子皮给我做了个枕头，用橘子皮做枕头能帮助睡眠吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

镇静安神是橘子皮枕头的重要功效，橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。

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