胃肠道功能较差的该吃什么食物？

Question

我胃有点不舒服，医生说我消化不良，我该吃些什么食物？

Answer 1

建议胃肠道功能较差者少吃薯类，或先吃点主食或汤“铺垫”一下，以减少对胃部的刺激。为土豆、红薯找个搭档也是不错的选择，比如西红柿土豆汤、青椒土豆丝，能有效缓解胃部不适。