粳米粥有滋补的作用吗？

Question

过去营养品少，当人身体虚弱时，家人往往会做些粳米粥吃，这能起到滋补的作用吗？

Answer 1

粳米粥有滋补的作用。粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。