健脾护胃有什么食疗的方法？

Question

这段时间老是脾虚腹胀，食不知味，不想打针吃药，有没有比较好的食疗方子？

Answer 1

临床常用四君子汤，补中益气汤加减，如党参、白术、茯苓、木香、砂仁、陈皮、神曲、山楂等。若脾胃阳虚，阴寒内盛，则须加入温运脾阳之品，如附子、干姜等；若脾虚湿阻中焦，而口淡、腹胀欲呕，则须加芳香化浊之品，如藿香、佩兰等；若因外感风寒，而口淡者，是外寒逼肺、反侮脾土所致，则需温经散寒、疏散风邪，使脾气得伸，胃气得复，而口淡自愈。