黑豆是不是补血的食物？

病情描述:

大姐从老家给我带了土特产黑豆，说有补血的效果，黑豆是不是补血的食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在生活中，很多人不喜欢吃黑豆，其实自古以来营养师都认为吃豆有益身体健康，特别是黑豆，不仅能生血，还可使头发乌黑亮丽，算是一举数得的好食物。

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