腰突患者如何重心后移？

Question

在患上腰椎间盘突出之后，医生让我注意走路时重心后移，腰痛患者如何重心后移？

Answer 1

如果能够让人体的重心后移，又可以减轻腰椎的负担，帮助改善腰椎间盘突出病情，腰椎间盘突出患者想要重心后移，可以通过到走时练或者是穿高跟鞋的方法来进行改善。