缺铁性贫血可以喝牛奶吗？

Question

我患有缺铁性贫血，我家每天早上都喝牛奶，我喝牛奶有危害吗？

Answer 1

不要喝牛奶，食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。